Jubeltage Podcast

Eine Podcast-Folge die direkt aus meinem Herzen kommt und vielleicht auch eures berührt. Meine Töchter sind jetzt 6 und 9 Jahre alt und immer wieder mache ich mir Gedanken was ich ihnen gerne weitergeben möchte. An einem Nachmittag, an dem sie mit ihrem Papa unterwegs waren hab ich diese Folge aufgesprochen. Ganz ohne Vorbereitung nur mit den wichtigsten sieben Punkten, die ich mir notiert habe.

1. Ihr müsst nichts werden ihr seid bereits volkommen.
2. Zu spüren ist etwas Wunderbares – sich selbst und andere.
3. Nur wenn es euch gut geht könnt ihr für andere da sein.
4. Euer Körper ist ein Geschenk, kämpft nicht gegen ihn weil ihr denkt, dass er anders aussehen sollte.
5. Dankbarkeit kann alles verändern.
6. Feiert das Leben!
7. Ihr seid geliebt, immer.

Viel Spaß beim Hören! Ich freu mich auf eure Kommentare auf http://www.instagram.com/jubeltage

Ein Unternehmen gründen, ein Baby bekommen, den Mann unserer Träume heiraten, einen grandiosen Vortrag vor einem Publikum halten, den Job kündigen und einen neuen annehmen, ins Ausland gehen… Für Jubeltage, die unser Leben besonders machen, braucht es ganz oft zu allererst eine große Portion Mut. Mut, gewohnte Pfade zu verlassen, ins kalte Wasser zu springen und Dinge zu tun, die wir noch nie zuvor gemacht haben. Herausforderungen zu meistern, die uns Respekt, ja vielleicht sogar Angst einflößen. Was aber, wenn wir gar nicht warten, bis wir uns weniger fürchten, sondern einfach loslegen?

Zu warten bis die Angst vergeht, ist sinnlos

Auch wenn es viele Menschen, die mich kennen, nicht glauben würden: Ich bin ein richtiger Angsthase. Mut & Angst beschäftigen mich seit ich ein Kind bin. Wenn ich gewartet hätte bis meine Angst vergeht, hätte ich viele Jubeltage nicht genießen können. Darauf zu warten ist sinnlos. Wie es mir gelungen ist mutig zu werden und wie dir das auch gelingt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Hören!

Vor einigen Monaten hab ich die Basenbox getestet und war so begeistert von dem Konzept, dass ich unbedingt einen Podcast mit der Gründerin Philippa Lovrek aufnehmen wollte. Gesagt, getan. Mit ihr spreche ich darüber:

… warum eine basische Ernährung uns hilft im Gleichgewicht zu bleiben
… warum sich das auch sehr positiv auf unsere Seele auswirkt
… wie wir erkennen ob unser Säure-Basen-Haushalt aus der Balance geraten ist
… wie ich mir helfe wenn ich merke dass ich übersäuert bin
… welche Tipps Philippa hat um wieder in Balance zu kommen
….und wie es überhaupt zum Unternehmen „BASENBOX“ gekommen ist.

Noch mehr Inspiration zu diesem Thema findet ihr in unserem JubelMoments MAGAZIN

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Ich freue mich, wenn du dir aus der Folge etwas für deinen Alltag mitnehmen kannst, wenn sie dir gefallen hat dann teile sie gerne!

Hurra!! Es gibt wieder eine neue Podcast-Folge! Dieses Mal mit der wunderbaren Christin Gotz alias Frau MusenKuss, die mit mir über ein „Tabu-Thema“ spricht. Die Menstruation und unseren weiblichen Zyklus.

Kann es wirklich sein, dass wir die Tage, von denen wir uns normalerweise wünschen, dass sie möglichst schnell vorübergehen als Jubeltage begreifen?

Ja! In der Folge hörst du wie du das schaffst :)

… wie du deine Tage einmal im Monat als Geschenk betrachtest
… wie du deinen Zyklus besser kennenlernst
… wie du begreifst dass er mehr als nur deine Menstruation ist
… was das alles mit den vier Jahreszeiten zu tun hat
… welche Vorteile es bringt die verschiedenen Phasen deines Zyklus bewusst zu (er)leben
… wie dich Frau MusenKuss mit ihrem Mondzeit-Set dabei unterstützt

Während ich diesen Beitrag schreibe bin ich einfach nur glücklich und auch etwas aufgedreht (wie auf dem Titelfoto), denn es ist ein absoluter Jubeltag für mich und ich hoffe natürlich auch für euch! Sie ist da!!! Die erste Folge vom Jubeltage Podcast, denn ab sofort gibt es die positive Jubeltage-Energie auch zum Hören. Einfach am Ende des Blogposts auf den „Play-Button“ klicken und los gehts ;) Ich bin schon so gespannt auf eure Reaktionen und Kommentare freue mich so darauf von euch zu lesen!

Der Weg zum Jubeltage Podcast

Eigentlich ging alles sehr schnell :) – normalerweise gar nicht so meine Art, da ich es lieber geplant und perfektionistisch habe. In letzter Zeit bemerke ich allerdings wie sich das ziemlich verändert…

„Denk nicht so viel nach, hör auf deinen Bauch und wenn es sich richtig anfühlt, dann tu es einfach!!“

sagt da mein Kopf immer öfter, was wunderschön zu beobachten ist. Lange Rede kurzer Sinn: Ich wollte euch schon länger die Ayurveda-Expertin Christine Weigl von essenzleben. am Blog vorstellen, da Ayurveda in den letzten Monaten mein Leben extrem positiv verändert hat. Christine ist da sehr maßgeblich daran beteilgt. Als wir am Telefon über den geplanten Blogpost gesprochen haben meinte sie ganz spontan: „Was ist, wenn wir unser Gespräch aufnehmen?“ DAS war genau der letzte Anstoß den ich gebraucht habe, denn überlegt hab ich schon länger… Danke Christine! Und jetzt ist er da!

Der Jubeltage-Podcast. Dein Podcast für mehr Happiness & mehr Mindfulness. Für dich gemacht, wenn du einen bewussten Lifestyle liebst und das Leben in vollen Zügen genießen und feiern möchtest.