Achtsamkeit

Jubeltage-Podcast #20: Wie wir als Mamas entspannt, aber trotzdem erfüllt leben können

KARIN - Founder, Editor
Ich durfte ein unglaublich inspirierendes Interview mit Ruth Theuermann-Bernhardt führen, die ein Empowerment-Programm für Mütter unter dem Namen „Mastermum“ gegründet hat! Die Kinesiologin und Mentaltrainerin unterstützt Mütter dabei bewusste Mutterschaft zu leben, aber mit dem Fokus darauf nicht auf sich selbst zu vergessen. In ihrem sehr erfolgreichen Podcast „Raw &......
Kinder Medienkonsum einschränken Regeln

Jubeltage-Podcast #19: „Mama, darf ich Tablet schauen?“ Warum wir den Medienkonsum nicht begrenzen

KARIN - Founder, Editor
… und das für uns als Familie gut funktioniert „Was erlaubst und was nicht, wo gibt es Grenzen?“ War die Frage von Verena aka Mamawahnsinnhochvier, als sie mich eingeladen hat bei ihr am Blog über die letzte Corona-Woche zu reflektieren. Das hat mich so inspiriert, dass ich mir überlegt habe......
corona talk homeschooling homeoffice

Jubeltage-Podcast #14: Homeoffice & Homeschooling: Talk mit meinem Mann

KARIN - Founder, Editor
1. Woche Home-Office & Home-Schooling 🙈😀Heute hab ich mir einen besonderen Gast eingeladen: Meinen Mann. Wir sprechen darüber wie es uns persönlich und als Familie in der ersten Woche ergangen ist. Was war besonders schwierig? Was war besonders positiv? Unser Gespräch ist so geschnitten, dass es 15 Minuten lang ist......
Raunächte und Rituale mit Ideen und Anleitung

Rauhnächte – Zwölf kostbare Chancen, unsere Zukunft in die Hand zu nehmen

MIRJAM - Redakteurin
Die Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Jänner ist traditionell zum überwiegenden Teil unseren Familien gewidmet. Wir haben Urlaub oder arbeiten zumindest weniger und verbringen viel Quality Time mit unseren Liebsten. In diesen zwölf Tagen – oder besser gesagt: Nächten – steckt allerdings auch ein unglaubliches Potenzial für......
Jubeltage Podcast #5

Jubeltage-Podcast #5: Einmal meditiert & sofort total entspannt: 5 Mythen über Meditation

KARIN - Founder, Editor
Es ist 8:35 und gerade habe ich meine Meditation beendet. Nach einer sehr herausfordernden Zeit in meinem Leben bin ich 2013 damit in Kontakt gekommen und habe seitdem nicht mehr damit aufgehört. Ich meditiere mal regelmäßiger mal weniger regelmäßig aber der Unterschied wenn ich es tue ist für mich deutlich......
Jubeltage Podcast #4

Jubeltage-Podcast: #4 Survival Guide fürs Weihnachtsfest

KARIN - Founder, Editor
Gerade zu Weihnachten wollen wir alles möglichst stimmungsvoll und perfekt haben. Was aber, wenn der Braten angebrannt oder staubtrocken, der Christbaum schief und wackelig und die Stimmung nicht gerade Bestens ist? Tja, ich sags euch ehrlich: Mich werfen solche Dinge auch aus der Bahn und ich finde es nicht gerade prickelnd......
Zeit schenken zum Zeugnis: 24 Gutscheine für Kinder mit Druckvorlage zum Selbermachen für schöne Ferien

Zeit schenken zum Zeugnis: Feriengutscheine für Kinder | mit Druckvorlage

KARIN - Founder, Editor
Ich kann mich noch daran erinnern als wäre es gestern gewesen als wir alle mit viel Herzklopfen in der neuen "Eulenklasse" meiner großen Tochter standen und es ihr erster Schultag war. Und jetzt? In ein paar Wochen kriegt sie ihr Zeugnis und ihr erstes Schuljahr vorbei! Unglaublich! Deshalb hab ich mir ein besonderes Geschenk zum Ferienbeginn überlegt!...
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