Deine Unterstützung für die HErausfordernden Tage
Psychosoziale Beratung Online - Finde deine Begleiterin
Unser Leben steckt nicht nur voller Jubeltage, sondern auch voller Herausforderungen. Wenn Belastungen groß werden, Gedanken sich im Kreis drehen oder das Gefühl entsteht, den Halt zu verlieren, kann psychosoziale Beratung besonders wertvoll sein. Sie bietet dir einen geschützten Raum, um auszusprechen, was gerade schwer ist, neue Perspektiven zu erkennen und wieder Kraft zu finden.
Jubeltage Beraterinnen Netzwerk
Hier findest du ein verlässliches Netzwerk an psychosozialen Beraterinnen: Frauen mit Erfahrung, Herz und Professionalität, die dich begleiten, wenn du mehr brauchst als die Impulse aus der App. Alle Beraterinnen arbeiten online, deshalb bekommst du schnell und unmittelbar Unterstützung. Schau dich in Ruhe um, wer dich begleiten könnte. Wir wissen, es braucht Mut, Kontakt aufzunehmen, doch du musst nicht alles alleine tragen.
SCHLAFGESUNDHEIT | BURNOUT-PRÄVENTION | KRÄUTER & Psyche
Anna Püspök
Als Spezialistin für innere Ruhe begleite ich stressgeplagte Kopfmenschen, die mit Beruf, Familie, Partnerschaft und Selbstverwirklichung jonglieren. Ich unterstütze sie dabei, gut zu schlafen und mit den Herausforderungen ihres vollen Alltags gelassener umzugehen.
Schwerpunkte: Schlafgesundheit, Stressmanagement & Burnout-Prävention, Kräuterkunde für die Psyche
Ich arbeite: Online via Zoom und offline in meiner Praxis in 1140 Wien
Paarbeziehungen | Eltern & Kinder | Beziehungen
Kerstin Bamminger
Psychosoziale Beraterin, Paartherapeutin, wingwave® Coach, Supervisorin, Elementarpädagogin
Ich unterstütze Menschen dabei, gelingende zwischenmenschliche Beziehungen zu gestalten und ihre Kommunikation zu verbessern: in Paarbeziehungen, auf Eltern-Kind-Ebene, zwischen Geschwistern und in beruflichen Teams.
Schwerpunkte:
Paarberatung, Erziehungsberatung, Supervision (Teams: nur in Präsenz)
Ich arbeite: Online via Zoom und offline in meiner Praxis in Stadl-Paura
EMOTIONSMANGEMENT (EFT) | Familienkonflikte | Angst & Panik
Carola Schöbinger
Psychosoziale Begleiterin & systemische Coachin
Ich begleite (selbstständige) Frauen dabei, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren, ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und in herausfordernden Lebensphasen wieder Klarheit und innere Stabilität zu finden. Wenn Emotionen überhandnehmen, Beziehungen herausfordern oder Selbstzweifel laut werden, findest du bei mir einen sicheren Raum für Klarheit, innere Ruhe und neue Perspektiven.
Schwerpunkte: Emotionsmanagement (EFT-Klopfakupressur), Selbstwirksamkeit, schwierige Familiendynamiken (z.B. Mutter-Tochter-Konflikte), Begleitung bei Krisen und in Veränderungsprozessen, Hilfe bei Verlust, Trennungsschmerz, Angst- und Panikgefühlen
Ich arbeite: Online und offline in meiner Praxis in Nähe von Linz
Körper & Gesundheit | Finanzen | Mental Load
Elif Hakçobanı
Psychosoziale Beraterin, Systemische Coachin, Kunsttherapeutin
Ich begleite Frauen, die spüren, dass sie nicht länger alles allein tragen wollen. In
achtsamen Gesprächen entsteht Raum für das, was sonst keinen Platz findet – für alles, was gehört, gefühlt und ausgedrückt werden will.
Schwerpunkte: Körper & Gesundheit, Zyklus des Lebens, Beruf(ung), Mental Load, Care-Arbeit, Finanzen & Geldstress, Überforderung, Werte & Ideale, Feminismus, Umwelt, Ernährung
Ich arbeite: Online via Zoom und offline in meiner Praxis in 1070 Wien (Praxis Spittelberg)
selbstständigkeit | Erschöpfung | Digitaler Stress
Karin Graf-Kaplaner
Ich begleite Selbstständige dabei, ihren Weg aus permanenter Überforderung und Erschöpfung zu finden – hin zu mehr finanzieller Stabilität. Außerdem unterstütze ich dich in Krisen & Veränderungsprozessen.
Schwerpunkte: Selbstständigkeit, Burnout-Prävention, Erschöpfung, Businessfrau & Mutter sein, Hochsensitivität, ADHS, ADS, ASS bei selbstständigen Frauen*, Zeit & Energiebalance, digitaler Stress (z.B. Social Media, KI – Künstliche Intelligenz)
Ich arbeite: Online via Zoom
Beratungsstellen in akuten psychischen Krisen oder Notfällen
Die Jubeltage App und das Jubeltage Beratungsnetzwerk bieten Begleitung und Impulse für dein Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit. In akuten psychischen Krisen oder Notfällen ersetzen sie jedoch keine medizinische oder therapeutische Hilfe. In solchen Situationen findest du hier schnelle Hilfe: