von der Krise hin zu klarheit und Kraft
Schön, dass du da bist! Ich bin Karin Graf-Kaplaner, Gründerin von Jubeltage & der App, psychosoziale Beraterin, wertorientierte Coachin und Slow Business Mentorin.
Seit 2018 begleite ich Menschen dabei, aus dem Überlebensmodus zurück in mehr Klarheit, Kraft und Ruhe zu finden: Mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und stärkenden Impulsen.
In einer tiefen, persönlichen Krise vor einigen Jahren habe ich mich an jeden Strohhalm geklammert und entdeckt, dass schon ein kleiner Impuls so viel Positives bewirken kann. Deshalb habe ich die Jubeltage App entwickelt, die dich jeden Tag im Jahr dabei unterstützt, deine mentale Gesundheit und damit auch dich selbst wichtig zu nehmen. Jede der 365 Sprachnachrichten, die du in der Jubeltage App hörst, nehme ich selbst für dich auf – ganz ohne KI. Ja, hier geht es äußerst menschlich zu: Wenn du eine Frage hast, schreib mir einfach!
MENTALE GESUNDHEIT ENTSTEHT JEDEN TAG
Meine Vision mit der Jubeltage App
Die Jubeltage App ist viel mehr als eine Sammlung von Sprüchen, Impulsen und Audios. Sie ist Teil meiner Vision für mehr mentale Gesundheit, innere Stärke und ein achtsameres Miteinander auf unserer Welt.
Psychische Erkrankungen werden im Jahr 2035 eine der zentralen Herausforderungen in Europa sein. (Quelle Foresight-Studie) Viele Menschen fühlen sich bereits heute permanent erschöpft, kommen schwer zu Ruhe, spüren Sorgen & Ängste. Vor allem Soziale Medien und die Einführung von Künstlicher Intelligenz in unzählige Lebensbereiche wirken sich enorm auf uns aus.
Wenn wir als Menschen mental gesund bleiben wollen, ist es unerlässlich jeden Tag etwas dafür zu tun. Die Jubeltage App macht dir das leicht und leistet einen wertvollen Beitrag dazu. Und: Wenn es mehr braucht, hilft das Jubeltage Beratungsnetzwerk schnellen Zugang zu professioneller psychosozialer Begleitung zu finden.
Presse
Ich stehe Journalist/innen gerne als Interviewpartnerin zur Verfügung. Außerdem bin ich sehr gerne zu Gast in Podcasts (ich habe selbst schon über 200 Folgen produziert).
Meine Spezialthemen sind: Burnout-Prävention (ich hatte selbst eins), Mentale Gesundheit, Slow Business sowie achtsame, nachhaltige Selbstständigkeit und die psychosozialen Auswirkungen von Social Media und Künstlicher Intelligenz.
Presseunterlagen zum Download
ICH JUBLE ÜBER JEDE NACHRICHT
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