#11 Wie wir Zeiten von Corona unser Gedankenkarussell beruhigen
Ihr habt euch wieder Audio-Inspirationen von mir gewünscht, gerade jetzt in der Zeit wo wir uns alle in einer besonderen Situation befinden. Das mach ich natürlich...
#10 Wie wir uns von Erwartungen befreien und uns treu bleiben
In dieser Podcast-Folge bin ich der Frage nachgegangen, warum es (vor allem uns Mamas) so schwer fällt uns gut um uns selbst zu kümmern. Aus welchen...
#09 Sind Achtsamkeit & Meditation auch etwas für Männer? | mit meinem Mann
Dieser Frage gehe ich in der neuen Podcast-Folge nach, zu der ich mir einen ganz besonderen Gast eingeladen habe: Meinen Mann :). Auch er hat sich...
#08 Sieben Dinge die ich unbedingt an meine Töchter weitergeben möchte
Eine Podcast-Folge die direkt aus meinem Herzen kommt und vielleicht auch eures berührt. Meine Töchter sind jetzt 6 und 9 Jahre alt und immer wieder mache...
#07 Mama, leg das Handy weg! Wie Instagram unser Familienleben beeinflusst
Heute ist eine extrem spontane Podcast-Folge entstanden. Mein Mann war mit den Kindern im Schwimmbad und ich hab mich hingesetzt und meine Gedanken aufgesprochen und das...
#06 Wie du deinen Mut-Muskel trainierst und deine Angst überwindest
Ein Unternehmen gründen, ein Baby bekommen, den Mann unserer Träume heiraten, einen grandiosen Vortrag vor einem Publikum halten, den Job kündigen und einen neuen annehmen, ins...
#05 Einmal meditiert & sofort total entspannt: 5 Mythen über Meditation
Es ist 8:35 und gerade habe ich meine Meditation beendet. Nach einer sehr herausfordernden Zeit in meinem Leben bin ich 2013 damit in Kontakt gekommen und...
#03 Wie wir Frauen erkennen, dass unser Zyklus ein Geschenk ist | mit Christin Gotz
Hurra!! Es gibt wieder eine neue Podcast-Folge! Dieses Mal mit der wunderbaren Christin Gotz alias Frau MusenKuss, die mit mir über ein „Tabu-Thema“ spricht. Die Menstruation...
#02 Warum nicht nur dein Körper jubelt, wenn du dich basisch ernährst | mit Philippa Hoyos
Vor einigen Monaten hab ich die Basenbox getestet und war so begeistert von dem Konzept, dass ich unbedingt einen Podcast mit der Gründerin Philippa Lovrek aufnehmen...
#01 Fünf Tipps aus dem Ayurveda die dein Leben sofort positiv verändern werden | mit Christine Weigl
Während ich diesen Beitrag schreibe bin ich einfach nur glücklich und auch etwas aufgedreht (wie auf dem Titelfoto), denn es ist ein absoluter Jubeltag für mich...