Ausprobieren und mitmachen: Mit Gesundheitsyoga zu mehr Selbstliebe
Wer kennt das nicht? Für die beste Freundin haben wir vollstes Verständnis und immer tröstende Worte, aber wenn es um uns selbst geht, sind wir meistens...
Tanzen – magische Begegnung mit dir selbst
„Bist du Balletttänzerin?“ Das höre ich oft, schon seit meiner Jugend. Ich habe eine lange Liebesbeziehung zum Tanzen. Als kleines Mädchen habe ich Regentänze im Garten...
Move your Libido: Was Sport mit Lust & Sinnlichkeit zu tun hat
by Ulrike Göbl
Dass Bewegung gesund ist, Geist und Körper fit hält, von klein auf bis ins hohe Alter, ist kein Geheimnis mehr. Meist liegt der Fokus beim Sport...
So erreichst du deine Herzensziele Schritt für Schritt
Zum Jahreswechsel hat fast jeder den Wunsch, Dinge zu ändern – gesund, fit und glücklich im neuen Jahr durchzustarten. Aber: Ende Jänner haben viele schon wieder...
Der Friedenstanz mit meinem Körper oder: Mein tänzerischer Befreiungsschlag
Dieser Beitrag wartet jetzt schon 3 Monate darauf, veröffentlicht zu werden. Jetzt ist es soweit. Ellen (unsere Sternenflüsterin) sagte am Neumond-Tag des 14. Dezember zu mir...
#21 Wie wir uns den Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern | mit Ulrike Göbl
Wir wünschen uns alle aktiver, wacher und sportlicher zu sein, um unseren Alltag besser zu bewältigen. Ulli von Fit & Glücklich verratet uns in dieser Podcast-Folge...
Endlich wieder fit! Mit kleinen Schritten zu neuem Körpergefühl
Mit warmen Wollsocken, einer Tasse Tee und einem guten Buch ging es hyggelig durch den Winter. Bewegung an der frischen Luft kam bei der Kälte eher...