Jubeltage

Leichtigkeit

Achtsamkeit Audio-Artikel Bewusst & Sein jubelTÖNE Podcast Selbstfürsorge

#38 Wie loslassen gelingt & wir mehr Leichtigkeit verspüren | mit Melanie Pignitter

Karin Graf-Kaplaner | Gründerin & Mentorin
„Federleicht“ heißt das neue Buch von Melanie Pignitter – es geht darin ums Thema Loslassen. Und da stellt sich die Frage: „Wie schaffen wir es  wieder...
Achtsamkeit Audio-Artikel Bewegung jubelTÖNE Podcast Körperliebe & Lust

#21 Wie wir uns den Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern | mit Ulrike Göbl

Wir wünschen uns alle aktiver, wacher und sportlicher zu sein, um unseren Alltag besser zu bewältigen. Ulli von Fit & Glücklich verratet uns in dieser Podcast-Folge...