Jubeltage

Leichtigkeit

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#38 Wie loslassen gelingt & wir mehr Leichtigkeit verspüren | mit Melanie Pignitter

„Federleicht“ heißt das neue Buch von Melanie Pignitter – es geht darin ums Thema Loslassen. Und da stellt sich die Frage: „Wie schaffen wir es  wieder mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen?“ In dieser jubelTÖNE Podcast Folge erfährst du: wie es Melanie selbst mit dem Loslassen geht und wie ihr Leben sie immer wieder dazu herausfordert warum vor dem Loslassen meist die Annahme kommt und wie wir Gegebenheiten annehmen...
Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern

#21 Wie wir uns den Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern | mit Ulrike Göbl

Wir wünschen uns alle aktiver, wacher und sportlicher zu sein, um unseren Alltag besser zu bewältigen. Ulli von Fit & Glücklich verratet uns in dieser Podcast-Folge wie uns das tatsächlich gelingen kann. Wir haben darüber gesprochen: Was mit unserem Körper aber auch mit unserer Seele passiert, wenn wir Sport machen.  Warum wir Bewegung aus Selbstliebe und nicht aus Ablehnung unseres Körpers machen sollten. Dass wir uns selbst besser spüren und...