Ich selbst habe jahrelang damit gestruggelt meine Balance zu finden. So sehr, dass ich schließlich ins Burnout gerutscht bin. Von einem Tag auf den anderen ging nichts mehr. Das war mein harter, aber wichtiger Weg, mich mit Balance auseinanderzusetzen – und meinen eigenen Weg zu finden, sie im Alltag zu leben. Heute weiß ich: Balance …
Alles zum Thema Leichtigkeit
Viele Frauen erzählen mir in Gesprächen, dass sie das Gefühl haben, erschöpft zu sein. Manchmal spüren wir es sehr deutlich: Die Energie wird weniger, das Bedürfnis nach Ruhe dafür größer. Vielleicht kennst du diesen Wunsch auch – einfach alle Termine absagen und nur noch das Nötigste tun. Genau an diesem Punkt ist es so wichtig, …
In dieser Meditation erlaubst du dir die Leichtigkeit und bekommst eine neue Perspektive auf deinen Alltag.Ein paar wichtige Infos, wenn du noch nicht so oft meditiert hastversuche nicht es "richtig" zu machen - wie du es machst ist es gutwenn du dich unruhig fühlst, ist das vollkommen in Ordnung - freue dich: das ist genau …
Es gibt Zeiten, in denen das Leben schleichend immer anstrengender wird. Nicht immer kündigt sich Überforderung laut an. Manchmal zeigt sie sich in kleinen Anzeichen: Müdigkeit, die nicht mehr verschwindet. Gedanken, die sich im Kreis drehen. Ein Körper, der leise protestiert, während der Kopf sagt: „Das geht schon noch.“ Vielleicht ist jemand in der Familie …
ZÄHNEPUTZEN FÜR DIE SEELE
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