Jubeltage

Fit werden

Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern

#21 Wie wir uns den Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern | mit Ulrike Göbl

Wir wünschen uns alle aktiver, wacher und sportlicher zu sein, um unseren Alltag besser zu bewältigen. Ulli von Fit & Glücklich verratet uns in dieser Podcast-Folge wie uns das tatsächlich gelingen kann. Wir haben darüber gesprochen: Was mit unserem Körper aber auch mit unserer Seele passiert, wenn wir Sport machen.  Warum wir Bewegung aus Selbstliebe und nicht aus Ablehnung unseres Körpers machen sollten. Dass wir uns selbst besser spüren und...