Jubeltage

Achtsamkeit

Achtsame Kommunikation

#34 Wie wir mit achtsamer Kommunikation besser streiten und Konflikte lösen | mit Anna Kromer

KARIN - Founder, Editor
Gerade in dieser herausfordernden Zeit, in der wir sehr viel gemeinsam zu Hause zusammen sind, gehen die Wogen oft hoch und wir werden lauter, streiten öfter. Deshalb freue ich mich so sehr Anna Kromer im Podcast zu Gast zu haben, denn ihre Vision und Intention besteht darin zu einem friedlichen Miteinander beizutragen. Wie sie das macht: Mit achtsamer Kommunikation. Außerdem möchte sie Frauen bestärken zu sich zu stehen, sich auch...
bewusste Körperliebe stärkt Selbstliebe

#33 Wie bewusste Körperpflege unsere Selbstliebe stärkt | mit Andrea Dablander

KARIN - Founder, Editor
Andrea Dablander ist eine Frau mit einem besonderen Weg, denn sie hat ihren gut bezahlten Job in der Pharmabranche aufgegeben, um eine Körperpflege-Linie zu entwickeln. Sie erzählt uns von ihrem Weg und wie sie über die kleinen JubelMomente für unseren Körper unsere Selbstliebe stärken können....
mit menstruationszyklus leben

#29 Bloody Brilliant: Wie wir MIT unserem Menstruationszyklus leben statt gegen ihn | mit Josianne Hosner

KARIN - Founder, Editor
Sicherlich einer der wichtigste Sätze aus dieser spannenden Podcast-Folge mit Josianne Hosner, die Menstruationskundige und Zyklusexpertin ist: „Wir haben nicht nicht einen Zyklus, wir sind zyklische Wesen“ Darüber haben wir gesprochen: Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen, indem wir uns selber beobachten. Was sich verändert, wenn wir uns besser kennen, besser wahrnehmen. Was unser Zyklus mit den 4 Jahreszeiten zu tun hat. Warum gerade die gefürchtete PMS-Phase und...
Entwicklung von Online-Abos & Online-Kursen

#28 Die ungeschönte Wahrheit über die Entwicklung von Online-Abos & Online-Kursen

KARIN - Founder, Editor
„Entwickle einen Online-Kurs oder ein -Abo und dann machst du mit ganz wenig Arbeit in Kürze einen 6-stelligen Umsatz im Monat!“ Solche Botschaften erreichen uns immer wieder über Ads auf den sozialen Medien. Ich spreche darüber, warum das nicht der Wahrheit entspricht und warum es sich trotzdem lohnt mit einem Online-Angebot durchzustarten....
Rauhnächte

MEINE RAUHNÄCHTE – Der Onlinekurs für die Zeit zwischen den Jahren

MIRJAM - Redakteurin
Ich bin sooooo aufgeregt und ich freue mich unglaublich euch endlich den Rauhnächte Onlinekurs vorzustellen, den Kräuter- und Räucherexpertin Anja von Gänseblümchen & Sonnenschein und ich entwickelt haben. Alle Infos und die Anmeldung bis zum 13. Dezember 2020 findet ihr auf meine-rauhnaechte.online „2020 war für viele von uns ein herausforderndes Jahr. Umso wichtiger, dass wir uns die Zeit nehmen es liebevoll zu verabschieden, um Raum zu schaffen für das was...
Rezept für Kardamom Buns Kardamom Bullar

Rezept für Kardamom Bullar & wie ich in Schweden plötzlich mutig wurde

KARIN - Founder, Editor
Diesen Tag werde ich nie vergessen: Meine Familie und ich waren letzten Sommer auf Urlaub in Höllviken / Schweden. Es war der Jahrhundertsommer in Schweden und jeden Tag unglaublich heiß mit bis zu 37 Grad. Da ich die Hitze nicht so gut vertrage, war es für mich nur möglich am Vormittag Ausflüge zu machen und recht früh loszufahren – da wir alle Frühaufsteher sind, an sich auch kein Problem. Nur...

Wunderwaffe Oxymel – Altes Heilmittel für unser Wohlbefinden

MIRJAM - Redakteurin
Es grünt so grün, wenn draußen endlich wieder die Blüten blühen … Jetzt, wo es wieder wärmer wird, zieht es uns vermehrt hinaus in die Natur. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und alles beginnt langsam zu wachsen. Gänseblümchen, Löwenzahn und Vogelmiere sind die ersten Boten, die uns von der Wiese aus entgegenlächeln. Dabei sind diese wilden Wiesenblumen mehr als nur hübsch anzusehen. Sie sind auch ganz tolle Heilpflanzen mit...
Horoskop als Poster für Soulbusiness

#27 Unser Horoskop als Booster für unser Soulbusiness | mit Ellen Holzschuster

KARIN - Founder, Editor
Ellen Holzschuster hat mich vor einigen Wochen überrascht, indem sie mir meinen ganz besonderen Kompass für mein Soulbusiness geschickt und mir damit eine neue Welt eröffnet hat. Die Astrologin kreiert personalisierte, astrologische Jahresplaner & Journals, die Frauen auf ihrem individuellen Weg durch ihr Business unterstützen. Sie werden bestärkt, ihren ganz persönlichen Eigenheiten zu vertrauen, die mit ihren herzverbunden Werten übereinstimmen. Die Balance von Chaos und Ordnung im Business- und Alltagsdschungel...
Nein aus Liebe zu uns selbst und unseren Kindern

#26 Nein aus Liebe zu unseren Kindern und uns selbst | mit Linda Syllaba

KARIN - Founder, Editor
Linda ist Autorin und Coach aus Leidenschaft und ihr Leitsatz ist: „Lebe das Leben, von dem du träumst!“ Was das alles mit dem „Nein“ im Alltag mit unseren Kindern zu tun hat, darüber haben wir gesprochen. * Wie die Schwangerschaft Linda völlig aus der Bahn geworfen hat * Was der „Gehorsamskult“ mit uns selbst als Kindern gemacht hat * Warum gehorsam krank macht ein „Nein“ nichts mit Gehorsam zu tun...
Wie Frauen in die Sichtbarkeit kommen

#25 Vom Schatten ins Licht: Wie wir als Frauen in die Sichtbarkeit kommen | mit Karin Ahamer

KARIN - Founder, Editor
Warum fällt es uns Frauen so schwer sichtbar zu werden? Sichtbar für uns selbst und für die Welt. Sätze wie „Ich zeige mich nicht so gerne. Ich stehe nicht gerne im Mittelpunkt. Ich mag nicht fotografiert werden.“ gehen uns sehr leicht über die Lippen. Darüber spreche ich mit Fotografin und Mentorin Karin Ahamer und wie wir es schaffen, öfter ins Rampenlicht zu treten. Die Infos zu Karin Ahamer: – Ihr...
Regenbogen in Form eines Babys

#24 Nach dem Sturm folgt der Regenbogen in Form eines Babys | mit Sabrina Zisch-Ortner

KARIN - Founder, Editor
Ein Regenbogen-Baby ist ein kleiner Neuankömmling, welcher in der Familie herzlich Willkommen geheißen wird, nachdem davor ein schmerzlicher Verlust erfahren wurde (entweder durch Verlust während der Schwangerschaft, einer Stillgeburt oder dem Tod nach der Geburt). Denn wenn ein Regenbogen erscheint, bedeutet er nicht, dass der Sturm nie stattgefunden hat oder dass die Wunden alle von heute auf morgen verschwinden. Sondern er zeigt die Schönheit und das Glück, sowie, dass das...
Mut ist ein Muskel

Mut ist ein Muskel – Warum wir für viele JubelMomente ein Training brauchen

KARIN - Founder, Editor
Ein Unternehmen gründen, ein Baby bekommen, den Mann unserer Träume heiraten, einen grandiosen Vortrag vor einem Publikum halten, den Job kündigen und einen neuen annehmen, ins Ausland gehen … Für JubelMomente die unser Leben besonders machen, braucht es ganz oft zu allererst eine große Portion Mut. Mut, gewohnte Pfade zu verlassen, ins kalte Wasser zu springen und Dinge zu tun, die wir noch nie zuvor gemacht haben. Herausforderungen zu meistern,...
In stürmischen Zeiten das Ruder in der Hand behalten

#23 Wie wir in stürmischen Zeiten das Ruder in der Hand behalten

KARIN - Founder, Editor
„Es stürmt in mir“ habe ich vor drei Tagen auf Instagram gepostet und durch eure Rückmeldungen erfahren, dass es vielen von euch auch so geht. Deshalb geht es in der heutigen Podcast-Folge darum, wie wir es uns in so einer herausfordernden Transformationsphase leichter machen können. Ich erzähle euch wie es mir ging als ich jahrelang starkem Schwindel und damit verbunden auch Panikattacken hatte und wie ich wieder herausgefunden habe. Ich...
Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern

#21 Wie wir uns den Alltag durch regelmäßige Bewegung erleichtern | mit Ulrike Göbl

KARIN - Founder, Editor
Wir wünschen uns alle aktiver, wacher und sportlicher zu sein, um unseren Alltag besser zu bewältigen. Ulli von Fit & Glücklich verratet uns in dieser Podcast-Folge wie uns das tatsächlich gelingen kann. Wir haben darüber gesprochen: Was mit unserem Körper aber auch mit unserer Seele passiert, wenn wir Sport machen.  Warum wir Bewegung aus Selbstliebe und nicht aus Ablehnung unseres Körpers machen sollten. Dass wir uns selbst besser spüren und...
Als Mama entspannt aber erfüllt leben

#20 Wie wir als Mamas entspannt, aber trotzdem erfüllt leben können | mit Ruth Theuermann-Bernhardt

KARIN - Founder, Editor
Ich durfte ein unglaublich inspirierendes Interview mit Ruth Theuermann-Bernhardt führen, die ein Empowerment-Programm für Mütter unter dem Namen „Mastermum“ gegründet hat! Die Kinesiologin und Mentaltrainerin unterstützt Mütter dabei bewusste Mutterschaft zu leben, aber mit dem Fokus darauf nicht auf sich selbst zu vergessen. In ihrem sehr erfolgreichen Podcast „Raw & Real“ spricht sie mit Frauen ganz offen über ihre spannenden Lebenswege und über all die (Tabu-)Themen von Müttern, die in...

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