Achtsamkeit Ausgabe Frühling/Sommer 2020 JubelMoments MAGAZIN

„Glaub nicht alles was du denkst!“ – Wie wir negative Glaubenssätze loslassen

Nur einige von vielen Glaubenssätzen, die Mag. Ruth Theuermann-Bernhardt häufig in ihrer Arbeit mit Müttern hört. Nicht zuletzt deshalb hat die Kinesiologin und Dipl. Mentaltrainerin ihr Empowerment-Programm „MasterMum“ gegründet, mit dem sie Mütter gezielt dabei unterstützt, wieder zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Die zweifache Mama weiß aus der Erfahrung ihrer täglichen Arbeit und aus ihrer eigenen Geschichte, wie oft wir mit einschränkenden Glaubenssätzen konfrontiert sind, die wir irgendwann (unbewusst) übernommen haben. Und: wie lebensverändernd und befreiend es sein kann, wenn wir sie endlich loslassen können!

Text: Ruth Theuermann-Bernhardt Fotos: Nikki Harris Fotografie Illustrationen: Tina Wasenegger

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negative Glaubenssätze loslassen

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