MIRJAM - Redakteurin

jubelTÖNE Podcast #28: Die ungeschönte Wahrheit über die Entwicklung von Online-Abos & Online-Kursen

MIRJAM - Redakteurin
„Mach einen Online-Kurs oder ein -Abo und dann machst du mit ganz wenig Arbeit in Kürze einen 6-stelligen Umsatz im Monat!“ Solche Botschaften erreichen uns immer wieder über Werbungen auf den Sozialen Medien. Ich spreche darüber, warum das nicht der Wahrheit entspricht und warum es sich trotzdem lohnt mit einem......

jubelTÖNE Podcast #29: Bloody Brilliant: Wie wir MIT unserem Menstruationszyklus leben statt gegen ihn

MIRJAM - Redakteurin
Sicherlich einer der wichtigste Sätze aus dieser spannenden Podcast-Folge mit Josianne Hosner, die Menstruationskundige und Zyklusexpertin ist: „Wir haben nicht nicht einen Zyklus, wir sind zyklische Wesen“ Darüber haben wir gesprochen: Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen, indem wir uns selber beobachten. Was sich verändert, wenn wir uns......

MEINE RAUHNÄCHTE – Der Onlinekurs für die Zeit zwischen den Jahren

MIRJAM - Redakteurin
Ich bin sooooo aufgeregt und ich freue mich unglaublich euch endlich den Rauhnächte Onlinekurs vorzustellen, den Kräuter- und Räucherexpertin Anja von Gänseblümchen & Sonnenschein und ich entwickelt haben. Alle Infos und die Anmeldung bis zum 13. Dezember 2020 findet ihr auf meine-rauhnaechte.online „2020 war für viele von uns ein herausforderndes......

34 schöne Geschenke und DIY-Ideen für ErzieherInnen & LehrerInnen mit Merci Druckvorlage

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Viele Eltern (auch ich) suchen immer wieder nach einem Geschenk für Lehrer und Lehrerinnen oder Erzieher und Erzieherinnen als kleines Dankeschön für die liebevolle Betreuung. Mit einer Merci-Pralinenschachtel lässt sich ganz nach dem Motto: „Merci, dass es dich gibt!“ ein Geschenk gestalten und einfach „Danke“ sagen. Und nachdem unsere Freebies zum Mutter-......

Lifestyle aus Fernost – Mit Ikigai, Kintsugi, Wabi Sabi & Co zu mehr Achtsamkeit

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In den letzten Jahren haben wir uns in Sachen Lifestyle ganz stark am Norden orientiert. Hygge und Lagom waren allgegenwärtig. Nicht zuletzt deshalb, weil die Skandinavier zu den glücklichsten Menschen der Welt gehören. Neuerdings schweift unser Blick immer öfter nach Fernost. Spätestens seit Marie Kondo mit ihrer KonMari-Methode die Ordnung......

Kundalini Yoga – Wirksamer Booster für den Business-Erfolg

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Achtsame Selbstfürsorge und Erfolg im Business hängen unmittelbar zusammen. Das durfte Caterina Hoffmann aus eigener Erfahrung lernen. Die professionelle Fotografin und Mutter einer Tochter ist seit über 6 Jahren selbstständig und hat sich in dieser Zeit ein erfolgreiches Business aufgebaut. Als dann aber die ersten Anzeichen eines Burnouts bemerkbar wurden,......

Good Food & Good Vibes am Familientisch

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Frühling und Sommer locken mit verführerischen Düften, bunten Farben, einer großen Auswahl an frischem Obst und Gemüse. Ein Einkauf am Markt wird zum köstlichen Vergnügen und gleichzeitig zu einem wertvollen Erlebnis für Kinder. Frühling und Sommer sind eine ideale Jahreszeit, um den Kindern vorzuleben, welch wertvolle Köstlichkeiten unsere Natur zu......

Food-Trend Selbstversorger-Garten

MIRJAM - Redakteurin
Dass Food-Bloggerin und AFBA (Austrian Food Blog)-Gewinnerin Michaela Titz in einem 800m2 großen Garten mit altem Obstbaum-Bestand landen würde, war eine Überraschung und so nicht geplant. Die Idee, ihr eigenes Gemüse anzubauen, begleitet sie allerdings schon sehr lange. Am Stadtrand von Wien bewirtschaftet sie eine kleine Oase, die mittlerweile zu......

Zero Waste: Suppenbrühe aus Gemüseresten

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Eine Suppenbrühe aus Gemüseresten und Schalen ist eine einfache Möglichkeiten, Reste zu verwerten. Egal ob Schalen von Karotten, Pastinaken oder Reste von Kraut und Zwiebeln und Co – in die Suppenbrühe darf alles hinein, was übrigbleiben würde. Die Reste können sofort zur Suppenbrühe verarbeitet, aber auch in einer Box im......

„Glaub nicht alles was du denkst!“ – Wie wir negative Glaubenssätze loslassen

MIRJAM - Redakteurin
Nur einige von vielen Glaubenssätzen, die Mag. Ruth Theuermann-Bernhardt häufig in ihrer Arbeit mit Müttern hört. Nicht zuletzt deshalb hat die Kinesiologin und Dipl. Mentaltrainerin ihr Empowerment-Programm „MasterMum“ gegründet, mit dem sie Mütter gezielt dabei unterstützt, wieder zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Die zweifache Mama weiß......

„Ich aspetiere mich!!!“

MIRJAM - Redakteurin
Hinterfragen war gut. Ich hinterfragte annebinder.at von Zeit zu Zeit eine Menge. Auch meine Erziehungsmethoden. Vor allem in diesen „Geschwisterstreitphasen“. Und dann war ich sehr anfällig für Neues. Und als ich auf ein Buch mit positiven Affirmationen gestoßen war, war es um mich geschehen. Text: Alva Sokopp Illustration: Susanne Binder......
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