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Move your Libido: Was Sport mit Lust & Sinnlichkeit zu tun hat

Dass Bewegung gesund ist, Geist und Körper fit hält, von klein auf bis ins hohe Alter, ist kein Geheimnis mehr. Meist liegt der Fokus beim Sport darauf abzunehmen oder besser auszusehen. Doch dabei werden einige positive Effekte von Bewegung außer Acht gelassen, die sich wesentlich auf unser Leben auswirken können. Denn wer sich Zeit für seinen Körper nimmt, ihn fordert und an neue Grenzen bringt, fühlt sich automatisch schöner in seiner Haut. Bewegung ist für ein gutes Körpergefühl unerlässlich.

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