Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen, die Natur geht langsam schlafen. Auch unser Körper fährt herunter und wird anfälliger. Viren und Bakterien wehen uns nur so um die Nase. Das immunsystem schwächelt, scheinbar arbeitet es weniger effektiv bei kühleren Temperaturen. Heiß-kalte Schübe, eine laufende Nase, Kratzen im Hals … Keine Panik: TEH-Kräuterpraktikerin Anja Fischer hat einige Tipps zusammengetragen, mit denen die ganze Familie gut und gesund durch die kalte Jahreszeit kommt.
Text: Anja Fischer alias gänseblümchensonnenschein.com | Illustrationen: Tina Wasenegger alias tiwa-design.at