#57 Vom tiefsten Punkt zum erfüllten Leben | mit Laura Hainzl
Wenn man Laura Hainzl auf Instagram sieht, scheint sie fast immer total entspannt, in sich ruhend und meditierend. Das war nicht immer so … Denn persönliche...
#55 Mit Malen in den Flow – Wie wir in unserer Kreativität Kraft schöpfen & Entspannung finden
Auch wenn du Christina Wasenegger vielleicht nicht kennst, hast du ihre Handschrift als Jubeltage-Leser/in schon einmal gesehen. Sie gibt meinen Inhalten mit ihren Illustrationen und Kreationen...
#54 Marie Kondō fürs Leben: Wie wir nur behalten, was uns jubeln lässt | mit Petra Bäumler
Petra Bäumler ist Aufräum-Coach. Durch die Arbeit mit ihren Klientinnen hat sie herausgefunden, dass das Aufräumen im Außen auch ganz viel mit unserem Inneren zu tun...
#53 Aloha! Was wir von Hawaiianerinnen lernen können | Susanne Öhlschläger
Susanne Öhlschläger hat in Wien die hawaiianische Behandlungsmethode der Körpermassage (Lomi Lomi) kennengelernt und war so fasziniert davon, dass sie gemeinsam mit einer Freundin, Hawaii bereisen...
#52 Karin unplugged: Warum deine vermeintliche Schwäche vielleicht deine größte Stärke ist
Tina, meine Mitarbeiterin hat mir einen Text geschickt, der mich so im Herzen berührt hat, dass ich ihn unbedingt mit dir teilen wollte. Es geht in...
Mama sein. Frau bleiben – Fülle, Ernte, Dankbarkeit
In dieser Episode von „Mama sein. Frau bleiben.“ sprechen Barbara und Karin darüber, wie es uns leichter gelingen kann, zu sehen, was wir gesät haben und...
Wie ein Dankbarkeitstagebuch deine Perspektive verändert
In herausfordernden Zeiten wie diesen dankbar zu sein, ist in sich selbst teilweise herausfordernd. Gerade wenn einem wieder mal die Decke auf den Kopf fällt, die...
Mama sein. Frau bleiben – Wie wir durch Loslassen unsere Grenzen wahren können
In dieser Folge ist es Karin und mir wichtig, dass wir uns umorientieren vom Fokus auf unsere Grenzen, hin zu „Wo kann ich loslassen?“ Wir reflektieren...
Schwitzhütte, die magische Rückkehr in den Schoß der Großen Mutter
Die Flammen züngeln, das Holz knistert und knackt. Plötzlich ein lauter Knall – einer der großen Steine im Feuer ist zerborsten, kleine Stückchen springen rund ums...
Glaubenssätze loslassen: Glaub nicht alles, was du denkst!
Wie wir negative Glaubenssätze loslassen – und damit neue Leichtigkeit gewinnen! „Das schaffe ich nie!“ „Ich werde garantiert wieder scheitern! „Ich bin einfach nicht gut genug!“...