Wie ein Dankbarkeitstagebuch deine Perspektive verändert
In herausfordernden Zeiten wie diesen dankbar zu sein, ist in sich selbst teilweise herausfordernd. Gerade wenn einem wieder mal die Decke auf den Kopf fällt, die...
Mama sein. Frau bleiben – Wie wir durch Loslassen unsere Grenzen wahren können
In dieser Folge ist es Karin und mir wichtig, dass wir uns umorientieren vom Fokus auf unsere Grenzen, hin zu „Wo kann ich loslassen?“ Wir reflektieren...
Schwitzhütte, die magische Rückkehr in den Schoß der Großen Mutter
Die Flammen züngeln, das Holz knistert und knackt. Plötzlich ein lauter Knall – einer der großen Steine im Feuer ist zerborsten, kleine Stückchen springen rund ums...
Glaubenssätze loslassen: Glaub nicht alles, was du denkst!
Wie wir negative Glaubenssätze loslassen – und damit neue Leichtigkeit gewinnen! „Das schaffe ich nie!“ „Ich werde garantiert wieder scheitern! „Ich bin einfach nicht gut genug!“...
Mond Botschaft im Juli: Vom Bedürfnis, gebraucht zu werden
Im Monat Juli bringt uns Ellen Holzschuster die Archetypin Krebs – die liebende Mutter näher. Die Mutter in dir ist da! Immer. Sie kreiert den Raum...
Wildblüten-Meditation: Feiere eine innere Party
Liebe Wildblüte, Wann hast du dich zuletzt gefeiert? Das Leben gefeiert? All die Dinge sehen können, die du erschaffen hast? Wann warst du zuletzt dankbar, fröhlich,...
Aus dem Tagebuch einer erschöpften Mutter…
Liebes Tagebuch, heute liege ich brach. Ich kann mich kaum zum Aufstehen überwinden, als der Wecker wieder viel zu früh klingelt. Mein Körper tut weh. Mein...
Dein Weg zu bewussteren Gefühlen
Kennst du das auch? Wenn es dir nicht gut geht, du niedergeschlagen bist, dass du dann Sätze zu hören bekommst wie „Jetzt sei doch mal positiv!“...
#47 Karin unplugged: Was wir über uns selbst lernen, wenn wir andere bewerten
Es ist ganz normal, dass wir andere bewerten, weil es so viel über uns selbst und über unsere Wünsche, Ängste, Sehnsüchte aussagt. Ich spüre zum Beispiel...
Selbstfürsorge versus Grundbedürfnis
Immer mehr lässt das Thema der Selbstfürsorge die Gemüter hochkochen und die Welt (vor allem) der Mamas spaltet sich. Werbeaktionen implementieren uns, dass wir doch mit...
