Jubeltage
Achtsamkeit Audio-Artikel Bewusst & Sein jubelTÖNE Podcast Selbstfürsorge

#20 Wie wir als Mamas entspannt, aber trotzdem erfüllt leben können | mit Ruth Theuermann-Bernhardt

Karin Graf-Kaplaner | Coach & Mentorin
Ich durfte ein unglaublich inspirierendes Interview mit Ruth Theuermann-Bernhardt führen, die ein Empowerment-Programm für Mütter unter dem Namen „Mastermum“ gegründet hat! Die Kinesiologin und Mentaltrainerin unterstützt...
Achtsamkeit Audio-Artikel Bewusst & Sein jubelTÖNE Podcast Planung/Organisation Selbstfürsorge

#17 Machen wir es uns leicht! Es ist schon schwer genug …

Karin Graf-Kaplaner | Coach & Mentorin
Im Instagram Live Talk mit mothers_finest, reden wir über unsere inneren Antreiber und Glaubenssätze die es uns  im Moment noch schwerer machen. Schmutzige Wäscheberge stehen lassen,...