#39 Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung: Wie wir den Unterschied lernen
Wie können wir in stressigen Zeiten liebevoll mit uns selbst umgehen anstatt uns zu pushen noch organisierter, noch optimierter unseren Alltag zu planen? Davon erzähle ich...
Selbstliebe
#35 Selfcare die wirkt: Wie du wirklich herausfindest was dir gut tut
Es gibt unzählige Angebote mit denen wir uns besser fühlen sollen von Achtsamkeitsübungen bis zur Zen Meditation. Aber wie finden wir wirklich das, wodurch wir uns...
#33 Wie bewusste Körperpflege unsere Selbstliebe stärkt | mit Andrea Dablander
Andrea Dablander ist eine Frau mit einem besonderen Weg, denn sie hat ihren gut bezahlten Job in der Pharmabranche aufgegeben, um eine Körperpflege-Linie zu entwickeln. Sie...
Glitzerleben von Karin Ahamer
Mehr Glück geht immer, oder? Aber wie finden wir zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit? In ihrem neuen Buch „Glitzerleben – deine 7 Stufen zum Glück“ erzählt...