Survival Guide fürs Weihnachtsfest: Stressfrei feiern
Gerade zu Weihnachten wollen wir alles möglichst stimmungsvoll und perfekt haben. Was aber, wenn der Braten angebrannt oder staubtrocken, der Christbaum schief und wackelig und die...
Achtsamkeit
#20 Wie wir als Mamas entspannt, aber trotzdem erfüllt leben können | mit Ruth Theuermann-Bernhardt
Ich durfte ein unglaublich inspirierendes Interview mit Ruth Theuermann-Bernhardt führen, die ein Empowerment-Programm für Mütter unter dem Namen „Mastermum“ gegründet hat! Die Kinesiologin und Mentaltrainerin unterstützt...
#19 „Mama, darf ich Tablet schauen?“ Warum wir den Medienkonsum nicht begrenzen
… und das für uns als Familie gut funktioniert „Was erlaubst und was nicht, wo gibt es Grenzen?“ War die Frage von Verena aka Mamawahnsinnhochvier, als...
#18 Ich werde 40! Die weitreichendste Entscheidung der ersten 20 Jahre
Ich würde lügen, wenn ich sage, dass der 40. Geburtstag nichts mit mir macht. Er bewegt mich, ich krame in alten Fotos und beschäftige mich ganz...
#17 Machen wir es uns leicht! Es ist schon schwer genug …
Im Instagram Live Talk mit mothers_finest, reden wir über unsere inneren Antreiber und Glaubenssätze die es uns im Moment noch schwerer machen. Schmutzige Wäscheberge stehen lassen,...
#16 Alles anders … was mir gerade hilft mit Veränderungen umzugehen
Kärnten auf unbestimmte Zeit, Homeschooling, Runde am Fluss drehen, normalerweise regen Kontakt mit den Großeltern (im selben Ort), Ostern nicht gemeinsam feiern (gab es erst 1x...
#15 Achtsames Homeschooling oder was wirklich wichtig ist
Wenn ihr schulpflichtige Kinder auch auch kleinere Kinder habt, dann ist diese Folge für euch. Dieser Audio-Impuls kommt direkt aus meinem Herzen und ist er mir...
#14 Homeoffice & Homeschooling: Talk mit meinem Mann
1. Woche Home-Office & Home-Schooling 🙈😀Heute hab ich mir einen besonderen Gast eingeladen: Meinen Mann. Wir sprechen darüber wie es uns persönlich und als Familie in...
#13 Wie uns jetzt die Kraft der Gegenwart hilft
Gerade jetzt in der Corona ist es wichtig in der Gegenwart zu bleiben. S paradox sich das anhört. Wenn unsere Gedanken um eine ungewisse Zukunft kreisen...
#12 Warum Selfcare jetzt bedeutet unsere Pläne anzupassen
„Es kann nicht so weitergehen wie in den letzten Tagen!“ Ein Satz der mir gestern plötzlich in den Sinn gekommen ist. Mein Mann und ich haben...