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Genießen & Nähren Rezepte

Powerfrühstück Overnight Oats

Overnight Oats sind ideal für ein rasches, kostbares Frühstück für die ganze Familie oder für ein Frühstück „to-go“, falls zuhause nicht ausreichend Zeit bleibt. Foodbloggerin Vera verrät ihr Rezept für das Powerfrühstück.

 

Overnight Oats

Verena Schill | Vera Hood – Gesundes Kochen für ein wertvolles Leben Powerfrühstück Overnight Oats Powerfrühstück Overnight Oats Print This
Serves: 1 Prep Time:
Nutrition facts: calories fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Ca. 60 g Feinblatt Haferflocken
  • Je ein TL Zimt
  • Ca. 150 ml Hafermilch

Instructions

  1. Jeweils ein verschließbares Glas für jedes Familienmitglied bereitstellen.
  2. Das Glas zur Hälfte mit Haferflocken befüllen, je einen TL Zimt hinzugeben und mit Hafermilch etwas mehr als bedecken.
  3. Über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
  4. Am nächsten Morgen eventuell noch Milch nachgießen, mit frischen Beeren, Äpfel, Apfelmus, Birnen, Zwetschgen oder Physalis garnieren und genießen. Das Müsli ist auch zum Mitnehmen für unterwegs gut geeignet.

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