Wunderschöne Meditation, um ins Fühlen zu kommen. Gefühle sind wie Wellen, sie dürfen durch uns hindurchfließen und dann auch wieder gehen. Wir sollten uns ihnen hingeben, bemerken, dass wir sie nicht sind, sondern nur diejenige, die sie fühlen. In dieser Meditation stärken wir dein Nabelchakra und lassen die Gefühle wie Wellen kommen und auch wieder gehen.
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