Jubeltage
Achtsamkeit Genießen & Nähren Rezepte

Good Food & Good Vibes am Familientisch

by Verena Schill | Vera Hood – Gesundes Kochen für ein wertvolles Leben

Frühling und Sommer locken mit verführerischen Düften, bunten Farben, einer großen Auswahl an frischem Obst und Gemüse. Ein Einkauf am Markt wird zum köstlichen Vergnügen und gleichzeitig zu einem wertvollen Erlebnis für Kinder. Frühling und Sommer sind eine ideale Jahreszeit, um den Kindern vorzuleben, welch wertvolle Köstlichkeiten unsere Natur zu bieten hat. Welche Möglichkeiten wir Mamas noch haben, um den Kindern die unterschiedlichsten, ausgewogenen Speisen schmackhaft zu machen, erzähle ich hier. Darüber hinaus zeige ich einfache, kostbare Rezepte und gebe wertvolle Tipps für viel beschäftigte Working-Moms, die dazu inspirieren sollen, hochwertige, frisch gemachte Speisen selbst zuzubereiten.

Text: Vera Hood Fotos: Vera Hood & Carolin Anne Fotografie

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Verena Schill | Vera Hood – Gesundes Kochen für ein wertvolles Leben
Verena, die unter dem Namen Vera Hood bloggt, lebt vor, dass gesunde Speisen, gewissenhaft ausgewählt, der ganzen Familie und allen Gästen schmecken. Das besonders Wunderbare an ihrer Art zu kochen: je hochwertiger die gewählten Zutaten, umso weniger davon werden benötigt. Und das spart wiederum Zeit. Auf ihrem Blog teilt sie ihre Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit, stellt ausgewogene Wochenspeisepläne zusammen und hält auch immer wieder Kochworkshops ab. Das alles macht sie um zu zeigen, wie wertvoll unsere Gesundheit ist. Im Wildblüten – Abo wird sie uns monatlich mit wohltuenden kulinarischen Inspirationen verwöhnen, die für das vollkommene Gefühl im Bauch sorgen. Sie zeigt uns, dass die Wertschätzung fürs Gesunde Kochen gleichzeitig eine Wertschätzung für uns selbst ist. Eine achtsame Ernährung bildet die Basis für unsere persönliche Weiterentwicklung und unser Wachstum. Nur wenn wir fit sind, haben wir genug Energie, um unser vollstes Potential auszuschöpfen. Und wenn wir die beste Version von uns selbst leben, können wir gut für unsere Familie sorgen sowie Inspiration und Unterstützung für andere sein.

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