Jubeltage
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Der achtsame Adventskalender mit dem du bei dir bleibst

Ich sende dir ab 1. Dezember den Link mit den Inhalten des Adventskalenders zu. Mit der Anmeldung stimme ich der Datenschutzerklärung zu.

24 achtsame Impulskarten & 24 einfühlsame Audios

Deine Themen im Adventskalender

1. Dezember
Gib dir die Erlaubnis es anders zu machen.

2. Dezember
Deine täglichen 5 Minuten für dich.

3. Dezember
Atempausen sind unverzichtbar

4. Dezember
So schaffst du echte Selbstfürsorge

5. Dezember
Du bist immer wertvoll

6. Dezember
So sagst du leichter „Nein“

7. Dezember
Entscheide, was dir guttut

8. Dezember
Gönne dir eine Geschmacksexplosion

9. Dezember
Ausmisten mal anders

10. Dezember
Dieses Jahr ganz besonders

11. Dezember
Wenn du es eilig hast, gehe langsam

12. Dezember
Ein perfektes Weihnachtsfest gibt es nicht

13. Dezember
Um Hilfe zu bitten ist clever

14. Dezember
5 kleine Murmeln der Dankbarkeit

15. Dezember
Was andere denken …

16. Dezember
Widerstand ist zwecklos

17. Dezember
„Eat the frog“

18. Dezember
Verbreite Weihnachtszauber

19. Dezember
Achtsam einschlafen & aufwachen

20. Dezember
Familienbande & gesunde Grenzen

21. Dezember
Wintersonnenwende

22. Dezember
Dancing Christmas

23. Dezember
Weihnachtsstimmung?

24. Dezember
Erwarte nichts & werde reich beschenkt

Eine besinnliche Adventszeit ist möglich, wenn wir sie in unserem Tempo gestalten & spüren, was uns gut tut. Genau dazu möchte ich DICH mit meinem Adventskalender ermutigen!

Karin Graf-Kaplaner (Coach & Mentorin)

Zeit für dich

Mit dem Adventskalender nimmst du dir 1x am Tag ganz kurz Zeit für dich. Das verändert so viel.

Sprachnachrichten

Jeden Tag bekommst du von Karin eine Audio-Sprachnachricht, die dich stärkt und dir gut tut.

Mach´s dir leicht

Die Inhalte des Adventskalenders nehmen Druck heraus und lassen dich den Advent genießen.

kostenlos

Der Adventskalender ist für dich vollkommen kostenlos!

Erlaube dir, es in diesem Jahr anders zu machen

Ich kenne es nur zu gut ...

Vor einigen Jahren saß ich am 24. Dezember abends vor dem Weihnachtsbaum. Die Kinder spielten, Eltern und Schwiegereltern waren da und mein Mann griff gerade nach einem Keks. Da schaute ich auf die Krippe, die unter dem Baum stand und ertappte mich bei dem Gedanken: „Das Jesuskind hat es gut, das darf in seiner Wiege liegen – genau das möchte ich auch.“ Ich verspürte in diesem Moment nur Müdigkeit, Erschöpfung, Leere und war ruhebedürftig – den Weihnachtszauber konnte ich gar nicht wahrnehmen. Damals hab ich mir geschworen: So weit, lasse ich es im Advent nicht mehr kommen und das solltest DU auch nicht. Damit das auch klappt, begleite ich dich von  1. bis 24. Dezember in meinem Adventskalender.

Deine Karin

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