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Meal Prep: Vorkochen mit Köpfchen (Teil 2) & leckeres Kürbis Hummus

Liebe Wildblüten,

schön, dass ihr hier seid und in diesem Monat noch tiefer in die Vorzüge des gezielten Vorkochens eintauchen wollt. Im letzten Artikel habe ich euch, in einem einführenden Artikel, die Basics des Meal-Prep dargestellt. Der wesentliche Vorteil von Meal-Prep liegt für mich darin, dass ich überwiegend von mir selbst zubereitete, gesunde und hochwertige Speisen genießen kann – auch unterwegs – dabei aber der zeitliche Aufwand für die Zubereitung sehr überschaubar bleibt.

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