Im Instagram Live Talk mit mothers_finest, reden wir über unsere inneren Antreiber und Glaubenssätze die es uns im Moment noch schwerer machen. Schmutzige Wäscheberge stehen lassen, die chaotische Wohnung ignorieren und den Kindern Fertigpizza auftischen – das kann man doch nicht machen, oder?
Verwerfen wir gemeinsam unser schlechtes Gewissen und hören wir auf uns bei Anderen zu rechtfertigen!
Was mir selbst im Moment hilft:
- Meinem inneren Widerstand. immer wieder auf die Schliche kommen.
- Filtern was ich gerade konsumiere (z.B.: Nachrichten) um mich selbst damit nicht zu überfluten.
- Mir ins Bewusstsein rufen, dass wir zwar immer die Möglichkeit haben irgendetwas innerhalb unserer momentanen Situation zu ändern, es uns aber zu Gleich auch einfach zu viel sein darf.
- Ich gehe liebevoll und fürsorglich mit mir selbst um. Was würde ich meiner besten Freundin sagen, wäre sie in meiner Situation? Das sage ich nun zu mir selbst!
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